Certaines choses peuvent aggraver, ou empirez votre acné. Il
vaudrait mieux éviter ces facteurs tout en traitant votre acné pour
obtenir les meilleurs résultats possibles.
Nourriture :
Quelques individus estiment que certaines nourritures rendent leur
acné plus mauvaise. Si vous vous sentez bien en s’abstenant à consommer
certains aliments et que cela vaut mieux pour vous, alors évitez ces
nourritures. Cependant, il n’y a aucune évidence scientifique claire que
la nourriture joue un quelque rôle dans l’acné et son aggravation.
Produits de beauté :
Quelques produits de beauté (produits cosmétiques) peuvent
déclencher l’acné tout en l’évasant sans causer des points noirs. Ils
participent probablement à l’aggravation de l’acné en irritant les pores
qui alors gonflent et se bouchent. Personne ne réagit de la même façon à
un même produit de beauté. Des produits de beauté exempts d’huile sont
recommandés, mais certains cas réagissent même à ces derniers.
Les produits n’entraînant pas de comédons, ou produits de beauté ne
provoquant pas d’acné sont également disponibles pour l’usage.
Toilette :
– Évitez de se laver tout le temps, l’acné n’est pas provoquée par le manque de toilette ou par une peau sale,
– Les points noirs ne sont pas noirs en raison de la saleté, ils sont
noirs parce que l’air oxyde les matières grasses se trouvant dans le
sébum.
– Ne frottez pas votre peau excessivement et ne presser surtout pas vos boutons ni les tripoter.
Transpiration :
– La transpiration semble empirer l’acné chez 15 % de victimes d’acné
– L’humidité peut également empirer l’acné, évitez l’habillement serré.
Effort :
Beaucoup d’étudiants ont remarqué que leur acné devienne plus
mauvaise pendant les périodes d’effort scolaire, lors des examens par
exemple. Cependant, il a été difficile pour les médecins de prouver ou
réfuter ceci lors des études cliniques.
Activité sexuelle :
L’activité sexuelle ne déclenche pas, causer, ou influencer l’acné, c’est les hormones qui font cela !
Pilules contraceptives :
– L’oestrogène est habituellement utile pour réguler la sécrétion du sébum donc l’acné
– La progestérone peut rendre votre acné plus mauvaise
– Il est commun que toutes les femmes aient la flambée soudaine d’acné des jours avant leurs périodes menstruelles.
Pression et tripotage des boutons :
Évitez de serrer, presser ou tripoter vos boutons, cela pourrait
aggraver votre acné et augmenter le risque d’acné marquant (lésions et
cicatrices).
Les Bactéries :
Les bactéries appelées Propionibactérium acnes, sont généralement
présentes dans notre peau et ne réagissent que si la peau est épaisse.
Elles peuvent en effet jouer un très grand rôle dans ce cas en empirant
l’inflammation .
Lorsque la peau est épaisse ces bactéries vivent en profondeur et à
l’abri et se mettent à proliférer dans ces nouvelles conditions puis par
l’intermédiaire d’un enzyme appelée l’alpha réductase 5 dégraderont le
sébum, libérant ainsi des acides gras qui détruiront la paroi du canal,
ces acides créeront une réaction inflammatoire qui transformera les
comédons en boutons inflammatoires appelés aussi pustules.
En fait plus la peau est mince moins sont les chances pour que les bactéries réagissent et les pores se bouchent.
Plusieurs facteurs peuvent rendre la peau épaisse, en particulier le
soleil un faux ami, le froid, les liquides chloriques, les nettoyages
fréquents ou excessifs… L’utilisation d’un écran protecteur est donc
conseillée.
